交易中的FOMO是什么——错过机会的代价

By 乌拉季米尔·列乌昌库Signal2Forex创始人兼Forex V Portfolio开发者

一种普遍存在的担忧，即其他人可能正在经历有益的体验。

交易中的FOMO是什么？大多数交易者会立刻回答——害怕错过机会，因为大家都买入而跟着买入。我猜这也是一种解释。但对我来说，交易中的FOMO更具体，也更容易理解。它指的是你因为价格波动而开仓，而不是因为你的交易计划指示你这样做。

上述心理学家研究的是社交媒体，而非图表。然而，任何关于交易中“错失恐惧症”（FOMO）的答案都源于同一种感觉：蜡烛图持续上涨，而你的账户却纹丝不动。

害怕错过机会和交易

害怕错过机会和交易之间的联系早在“FOMO”（害怕错过）这个词出现之前就已存在。只是速度发生了变化。2021年3月，英国监管机构金融行为监管局（FCA） 发表的一项研究 在517名没有理财顾问的投资人中，78%的人表示他们的买入和卖出时机都取决于直觉。该群体中的新投资者更常从YouTube和社交媒体获取投资建议，而不是报纸。

我直播我们自己的账号 在YouTube上所以对我来说，这不仅仅是一个统计数据，更是从屏幕另一侧的视角来看待问题。实时更新的图表很容易让人盯着看一个小时，但要盯着看一个小时而不按下“买入”按钮就难多了。

交易中的FOMO（害怕错过）与日常生活中的含义相近，区别在于——这种感觉是要付出代价的，而且代价是以点数来衡量的。如果你在交易中遭遇亏损后，曾在搜索框中输入“FOMO在交易中的含义”，那么你已经了解这一点了。那么，外汇交易中的FOMO又是什么呢？它指的是同样的冲动，只不过是在每周五天、每天24小时开放的市场中。总有另一个图表在运行。

关于注意力方面的研究也有。布拉德·巴伯和特伦斯·奥迪恩 研究了个人投资者的交易情况这些投资者最终都成了净买家，只要是吸引他们眼球的股票——新闻热点、成交量异常的股票、单日价格波动剧烈的股票——他们都会买入。而专业投资者受新闻热点的影响则小得多。

他们的数据是关于美国股票的，我不知道是否有针对货币的类似研究。不过，如果FOMO（害怕错过）情绪在外汇交易中的作用有所不同，我倒会感到惊讶，毕竟新闻热点货币对往往会获得更多订单。

FOMO交易者的五个迹象

我总结了五种FOMO交易者的迹象。它们并不同等重要——第一种造成的损害最大，而最后一种最难察觉。

第一个迹象——尾盘K线。FOMO（害怕错过）交易者会在K线收盘后，也就是K线最高点附近买入，此时K线已经上涨了30-50个点。这样一来，止损位就必须设在行情起点下方。因此，止损位比预期更宽，目标位也比预期更近。下文的数字显示了这样做的代价。

第二个迹象——止损位移动。订单发出后，价格发生反转，止损位被下移，为交易留出更多空间。这与延迟入场的担忧相同，只不过现在它保护的是现有仓位，而不是建立新仓位。

第三个迹象——标题排序。新闻一出，排序就在几秒钟内发出——在传播恢复正常之前，甚至在任何人读完第一行之后。11月3日，澳大利亚储备银行再次印证了这种变化之快。

第四个迹象是追赶手。错过一次交易后，下一次交易会使用双倍手数来弥补。错过一次交易的成本为零，而双倍手数则可能导致计划损失的两倍。

第五个信号比其他信号更安静。十张图表打开，两条新闻推送正在运行。这时，出现了一笔订单，标的货币对并不在今天早上的计划之内。它的出场点在哪里？通常没人能说得清，包括开单的人自己。

11月3日的FOMO陷阱

我写这篇文章是在2026年11月4日，也就是澳元遭遇FOMO陷阱的第二天。当天格林威治标准时间03:30，澳大利亚储备银行将现金利率上调25个基点（0.25个百分点），至4.85%，这是今年的第五次加息。利率上升通常会支撑货币，而这篇文章…… 鹰派与鸽派中央银行 这就解释了原因。所以，标题看起来像是一个购买理由。

澳元/美元汇率在数据公布后立即飙升至略高于0.7000。到格林威治标准时间04:00，汇率回落至0.7000下方，并在当天晚些时候触及0.6960附近——这是两周以来的最低水平。原因在于细节之中。

董事会声明 投票结果显示，六名成员投票赞成加息，三名成员希望维持在4.60%不变。而关于必要时进一步提高利率的条款已从文本中消失。这次投票结果比许多人预期的要接近。 据路透社报道 当天上午。

有人在 0.7000 附近买入了这支股票，几个小时内就亏损了大约 40 个点。按标准手数（10 万股）计算，亏损约为 400 美元。如果买入 0.01 手，或者在 100 美分的账户上买入 1 美分手，亏损约为 4 美元——相当于这笔小额存款的 4%。

这个陷阱还有后半段。在低点附近恐慌性抛售的交易者也好不到哪里去，因为11月4日，该货币对又回到了0.7010附近——上涨了大约50个点。这就是所谓的“害怕错过机会”的心理，无论涨跌，交易者都会陷入这种心理。恐惧的根源是一样的，只是操作的按钮不同而已。

截至格林威治标准时间 03:30，他们两人都还没有做出任何决定。

明天，11月5日，英国央行将于格林威治标准时间12:00宣布其货币政策决定，英镑/美元交易员也将迎来同样的一分钟。我不知道英镑是否会重蹈澳大利亚货币政策的覆辙——先受大选消息提振，再受细节影响。我们将在12:05见分晓。

数字中的迟到条目

让我用一个示例计划来说明一下当周的价格水平下的成本。假设计划是在澳元/美元汇率为 0.6970 时买入，止损位设在 0.6940，目标价位设在 0.7030。这意味着 30 个点的风险换取 60 个点的利润，风险比为 2:1。现在，在你采取行动之前，价格已经跌至 0.7005，而你仍然选择在那里买入。

止损位仍然设在 0.6940，因为这个价位是之前交易策略失效的点位。因此，现在的风险是 65 个点，目标价位还有 25 个点的空间。交易比率从 2.0 降至 0.38。按照之前的比率，你需要每三笔交易赢一笔才能达到盈亏平衡。而按照新的比率，你需要每四笔交易赢三笔才能达到盈亏平衡。

同样的交易，同样的止损，同样的目标价位——只有入场点移动了35个点。

这些点数来自文中澳元/美元交易计划示例。这些只是账面数字，背后并没有实际交易记录。

金钱让一切变得简单明了。在一个1万美元、风险为10,000%的账户上，该计划允许的最大亏损为100美元。澳元/美元一标准手交易中，一个点值（pip）价值10美元，因此一手交易大约为0.33美元——文章原文如此。 什么是pip？ 仔细计算总金额。在目标价位，这批货物大约能赚200美元。

为了保持延迟入场时100美元的风险不变，手数必须降至0.15，目标收益约为38美元。在一个100美分的账户上，将所有收益除以100——1美元的风险，按计划约2美元的利润，以及延迟入场时约38美分的收益。

如果手数没有被减半呢？那么，在65点止损位下，0.33手的交易风险约为215美元。这比计划的两倍多，而且是在更糟糕的交易情况下。如果你买入较晚，需要在下单前再次计算手数。

蜡烛前的计划

如何在交易中避免FOMO（错失恐惧症）？我认为这种感觉本身是无法避免的——每个看图表的人都会有这种感觉。你能做的是在FOMO出现之前就决定如何应对，对我来说，关键在于把握时机。决策是在行情发生之前做出的，行情只是执行决策的过程。

首先进行一个简单的检查——这笔交易在价格开始上涨之前是否已列入交易计划？如果没有，则该交易无效，只会记录在交易日志中。第二个检查是止损距离。止损位的三分之一是一个合理的限价，因此，对于30点的止损位，超过入场点10点以上的任何操作都会被跳过。然后，再次计算手数以确定实际止损位。

下单前有两个问题。以30点止损为例，止损的三分之一是10点。

大多数关于FOMO（害怕错过）的文章都会加上一条建议——等待回调后再入场。我并不认同这种做法。在行情上涨之后才临时想出的回调入场点，本质上仍然是FOMO入场，只不过速度慢一些。计划在格林威治时间凌晨3点还没有制定，所以到了格林威治时间凌晨5点，它仍然不是一个可行的计划。

机器人在这里发挥着直接的作用。我们的 外汇 V 投资组合 它在H1图表上对14个货币对运行28个智能交易系统（EA）。每个EA仅在满足自身条件时才会开仓，并且每个EA都根据其风险设置来选择交易手数。对于机器人交易来说，FOMO（害怕错过）意味着什么？毫无意义——它不会关注新闻头条，也不会将自身走势与未运行该系统的图表进行比较。

在我们的真实账户中，每800美元的存款，投资组合大约每四个工作日开仓和平仓0.38手。从表面上看，这个速度很慢。但对我来说，这就像是计划无人问津时的样子。

反对等待的理由

并非所有人都认同这种观点，而最强烈的反对意见也合情合理。强劲的趋势往往不会出现回调，也不会给第二次机会。如果交易者严格遵守不追涨的原则，就会错过一年中一些最佳的交易行情，只能在一旁观望。

我的答案依然是算术。错过一次行情成本为零。追涨的代价则更高，而且每次都会造成损失。有些趋势会在之后提供第二次机会——例如对当前价位的重新测试或H1图表上的新信号。有些趋势则不会，这就意味着之前的计划没有涵盖这些情况。这种情况是允许的。

尾盘K线、移动止损单、头条订单、追赶手、额外图表——所有这些都体现了同一种感觉在五个不同位置的呈现。你的订单在K线波动前决定得越多，K线对你的影响就越小。

本页资料来源： 澳大利亚储备银行的决定 2026年11月3日； 路透社的报道 据《商业记录报》报道，澳元当日汇率也出现下跌。 FCA对自主投资者的研究2021年3月23日；Przybylski、Murayama、DeHaan和Gladwell， 人类行为计算机，2013；Barber 和 Odean， 金融研究评论2008。