Sesi London di Forex — Dua Jendela, Bukan Sembilan Jam

By Uladzimir Leuchankou, pendiri Signal2Forex

Sesi London dalam perdagangan forex berlangsung dari pukul 08:00 hingga 17:00 waktu London. Pada November 2026, itu adalah pukul 08:00 hingga 17:00 GMT, atau 03:00 hingga 12:00 EST. Ini adalah sesi terbesar dalam sehari, dan bagi pedagang GBP atau EUR, sesi dimulai satu jam lebih awal, yaitu pukul 07:00, ketika data Inggris dirilis.

Saya menulis ini pada tanggal 4 November 2026, sehari sebelum keputusan Bank of England, dan saya akan menggunakan hari itu sebagai contoh bagaimana sesi ini disusun.

Sesi London di pasar forex

Apa itu sesi London dalam forex? Jawaban umumnya adalah jam — sembilan jam ketika bank-bank di City (pusat keuangan London) berada di meja kerja mereka. Saya kira itu juga sebuah jawaban. Tetapi bagi saya, sesi London adalah dua jendela dan banyak waktu tenang di antara keduanya, dan jendela-jendela tersebut lebih penting daripada jamnya.

Besarnya pasar valuta asing London bukanlah masalah opini. Bank for International Settlements (BIS) melakukan survei terhadap seluruh pasar mata uang setiap tiga tahun sekali, dan survei yang dilakukan pada April 2025 mencatat volume perdagangan harian sebesar $9.6 triliun. Meja penjualan di Inggris menangani 38% dari jumlah tersebut — Amerika Serikat berada di urutan kedua dengan sekitar 19%, Singapura ketiga dengan 11.8%, dan Hong Kong keempat dengan 7%.

Empat kota, tiga perempat pasar. Inilah mengapa jam perdagangan forex sesi London adalah yang pertama kali dipelajari oleh setiap trader — bahkan trader di Lagos atau Jakarta yang tidak akan pernah melihat City.

Ada satu hal dalam survei itu yang mengejutkan saya. Poundsterling sendiri hanya menyumbang 10.2% dari total volume perdagangan global, turun dari 12.9% tiga tahun sebelumnya. Sesi perdagangan London sangat besar, tetapi poundsterling tidak. Sebagian besar perdagangan di London adalah euro terhadap dolar dan dolar terhadap yen. Jika Anda berpikir sesi perdagangan London hanya tentang GBP, Anda salah paham — sesi ini tentang segalanya, dan GBP hanyalah mata uang yang data perdagangannya dirilis pada pukul 07:00.

Dua jendela, tujuh jam tenang

Jendela waktu pertama — pukul 07:00 hingga 09:00 waktu London. Kantor statistik Inggris menerbitkan data pada pukul 07:00, pembukaan pasar London pada pukul 08:00, dan data Jerman serta zona euro masuk antara pukul 07:00 dan 10:00. Ini adalah satu-satunya waktu dalam sehari ketika GBP dan EUR bergerak berdasarkan berita mereka sendiri — New York sedang tidur.

Jendela kedua — pukul 13:00 hingga 17:00 GMT, ketika New York juga buka. Rilis data AS terjadi pada pukul 13:30 GMT, penetapan harga London pada pukul 16:00, dan sebagian besar bisnis dana besar dilakukan dalam empat jam ini. Pada grafik, terlihat seperti hari kedua di dalam hari.

Antara pukul 09:00 dan 13:00 pasar buka dan spreadnya bagus. Tapi tidak perlu terjadi apa-apa. Pada hari Selasa biasa, GBP/USD bisa berada di kisaran 20 pip sepanjang pagi, dan seorang pemula yang membuka terminal pada pukul 08:00 akan lelah dan ceroboh saat pergerakan sebenarnya dimulai pada pukul 13:30. Cara yang lebih jujur ​​untuk menggambarkan sesi perdagangan London adalah — pukul 07:00 hingga 09:00, makan siang, kemudian pukul 13:00 hingga 17:00.

Satu hal lagi tentang waktu sesi London. Dari akhir Maret hingga akhir Oktober, Inggris menggunakan waktu musim panas, jadi sesi yang sama berlangsung pukul 07:00 hingga 16:00 GMT, dan rilis di AS terjadi pada pukul 12:30 GMT. Jam sesi London EST tetap pukul 03:00 hingga 12:00 hampir sepanjang tahun, karena kedua negara tersebut menggeser jam mereka.

Pengecualiannya adalah beberapa minggu dalam setahun ketika kedua negara mengubah jam pada tanggal yang berbeda. Musim gugur ini adalah minggu antara perubahan waktu Inggris pada 25 Oktober dan perubahan waktu AS pada 1 November — minggu itu London buka pukul 04:00 EDT. Atur terminal Anda untuk menampilkan GMT sekali saja dan Anda tidak akan mengalami masalah ini lagi.

Pasangan sesi London

Pasangan mata uang mana yang layak diperhatikan di sesi London? GBP/USD pertama — berita tentang pasangan ini akan keluar pukul 07:00. EUR/USD kedua — ini adalah pasangan mata uang terbesar di dunia dan London menentukan harganya. EUR/GBP ketiga — pada hari dengan data Inggris dan zona euro, pasangan ini bergerak sementara pasangan dolar tetap stagnan. GBP/JPY dan USD/CHF setelah itu.

Daftar pasangan mata uang forex sesi London di sebagian besar panduan lebih panjang. Saya tidak pernah melihat alasan untuk menambahkan lebih dari lima pasangan ini secara manual.

Robot trading saya sendiri tidak tahu apa itu sesi. Portofolio Forex V memperdagangkan 14 pasangan mata uang pada grafik H1, dan server akun live saya berjalan pada GMT+0, jadi pembukaan pasar London yang dibicarakan para trader forex hanyalah grafik pukul 08:00 di log saya. Di akun tersebut, seluruh portofolio membuka sekitar 0.38 lot setiap empat hari kerja untuk setiap deposit $800.

Ini adalah perdagangan lambat, dan perdagangan lambat tidak peduli apakah bar yang dimasukinya adalah bar London atau bar Tokyo. Jika Anda melakukan perdagangan sesi London secara manual, Anda membutuhkan jam. Jika Anda menjalankan robot pada H1, Anda hanya membutuhkan jam untuk membaca log.

Pagi hari dengan sebuah angka

Rabu, 21 Oktober 2026. Indeks Harga Konsumen (CPI) Inggris untuk bulan September dirilis pukul 07:00 waktu London: 3.5% dibandingkan perkiraan 3.4%, naik dari 3.1% sebulan sebelumnya, dengan inflasi inti di 2.8%. Di atas kertas, angka ini kuat untuk poundsterling. Angka yang lebih tinggi, bank sentral yang sudah cenderung menaikkan suku bunga, dan keputusan yang akan diambil dua minggu lagi.

GBP/USD turun ke 1.3363 di pagi hari, naik hingga hampir 1.3400 pada tengah hari, menyentuh 1.3410 dan ditolak, dan pada pukul 15:47 GMT berada di 1.3400, datar sepanjang hari. Seluruh sesi London hanya membutuhkan pergerakan 47 pip. Pada satu lot standar, 100,000 unit, itu setara dengan $470 dari titik terendah ke titik tertinggi, dan $4.70 pada 0.01 lot — jika Anda menangkap semuanya, yang tidak dilakukan siapa pun.

Mengapa begitu sedikit? Karena kenaikan suku bunga November sudah diperhitungkan. Pasar telah membaca hasil pemungutan suara September — 6–3 untuk mempertahankan suku bunga, tiga anggota menginginkan 4.00% — dan telah memutuskan beberapa minggu sebelumnya. Angka yang mengkonfirmasi apa yang diharapkan semua orang tidak banyak menggerakkan harga, bahkan ketika melampaui perkiraan. Inilah bagian dari sesi London yang tidak dapat ditunjukkan oleh tabel jam perdagangan mana pun: pembukaan dan data hanyalah panggung, kejutanlah aktornya.

Sebagian besar artikel tentang pembukaan pasar London menyarankan untuk menjual breakout: menandai titik tertinggi dan terendah Asia, membeli saat terjadi breakout pada pukul 08:00, dan menargetkan dua kali lipat rentang harga. Saya tidak memperdagangkannya, dan saya tidak memasukkannya ke dalam robot trading saya. Rentang harga Asia pada GBP/USD seringkali 20 hingga 30 pip, spread pada pukul 08:00 lebih lebar daripada pukul 10:00, dan breakout pertama di pagi hari adalah yang paling sering gagal.

Saya tidak mengatakan itu tidak pernah berhasil. Saya mengatakan bahwa pada tanggal 21 Oktober, perdagangan tersebut akan menghasilkan keuntungan 47 pip per hari dengan stop loss yang terlalu dekat — dan itu adalah hari yang biasa, bukan hari yang buruk.

Perbaikan dan akhir bulan

Hal terakhir yang dipelajari sebagian besar pemula tentang sesi forex London adalah hal yang akan saya ajarkan pertama kali. Pada pukul 16:00 waktu London, ada jendela waktu lima menit di mana nilai tukar acuan untuk hari itu dihitung — WM/Refinitiv fix, yang dijalankan oleh London Stock Exchange Group. Dana pensiun dan pelacak indeks mengeksekusi pada nilai tukar tersebut, sehingga pesanan mereka menumpuk dalam lima menit tersebut. Jendela waktu tersebut paling besar pada hari kerja terakhir suatu bulan atau kuartal.

Pada tanggal 30 Juni 2026, akhir kuartal kedua, GBP/USD memiliki rentang pergerakan 60 pip sepanjang hari. Lebih dari setengahnya terjadi dalam 20 menit sebelum pukul 16:00, menjelang penutupan pasar. Enam puluh pip setara dengan $600 pada lot standar dan $6 pada lot 0.01.

Setengah dari uang yang dihasilkan hari itu, dalam 20 menit, tanpa rilis data dan tanpa pidato. Jika Anda memiliki stop loss dalam jarak 30 pip dari harga pada pukul 15:40 di akhir bulan, Anda perlu memindahkannya — atau menutup perdagangan.

Apakah saya tahu ke arah mana penyesuaian akan terjadi pada hari tertentu? Tidak. Arahnya bergantung pada dana mana yang perlu diseimbangkan kembali, dan itu tidak dipublikasikan sebelumnya. Yang saya tahu adalah waktunya, dan waktu itu cukup untuk tidak ikut campur.

Pemula dan berpengalaman

Seorang pemula membuka grafik pada pukul 08:00, melihat candlestick tumbuh, dan melakukan trading pada pergerakan pertama. Seorang trader berpengalaman telah membuka kalender pada pukul 06:30, mengetahui apa yang akan terjadi pada pukul 07:00 dan apa yang akan terjadi pada pukul 13:30, dan mungkin tidak akan menempatkan satu pun order hingga terjadi overlap New York.

Seorang pemula memantau sesi London dalam zona waktu EST karena halaman broker menyebutkan pukul 3 pagi hingga 12 siang. Seorang trader berpengalaman menggunakan terminal dalam zona waktu GMT — dan mengetahui bahwa waktu server broker seringkali GMT+2 atau GMT+3, yang bergeser setiap bar pada grafik.

Seorang pemula menghitung pembukaan pasar London pada pukul 08:00. Seorang trader GBP berpengalaman menghitungnya pada pukul 07:00, karena pada pukul 08:00 reaksi CPI sudah berakhir.

Seorang pemula takut dengan pergerakan besar. Seorang trader berpengalaman takut dengan pukul 15:40 pada tanggal 30 Juni.

Kamis, 5 November

Keputusan Bank of England selanjutnya adalah pada pukul 12:00 GMT pada hari Kamis, 5 November 2026, bersamaan dengan Laporan Kebijakan Moneter. Suku bunga Bank Sentral adalah 3.75%, yang telah berlaku sejak Desember 2025. Pada bulan September, pemungutan suara menghasilkan 6–3 untuk mempertahankan suku bunga, dengan tiga suara untuk 4.00%, dan setelah data CPI sebesar 3.5%, pasar menganggap kenaikan menjadi 4.00% sebagai hal yang mungkin terjadi.

Pertanyaan untuk sesi ini adalah mengenai hasil pemungutan suara dan rumusan tentang langkah selanjutnya — sama seperti pada sesi sebelumnya. agresif dan lunak Bacaan dari pertemuan musim gugur.

Saya tidak tahu apakah pound akan bertahan di 1.34 setelah itu. Yang saya tahu adalah pukul 12:00 jatuh di tengah sesi yang tenang, satu jam sebelum New York — jadi reaksi pertama adalah reaksi London, dan yang kedua, pada pukul 13:30, terkait dengan data AS. Dua reaksi, dengan selang waktu satu jam. Inilah sesi London pada hari pengumuman bank sentral.

Jika Anda melakukan trading GBP/USD secara manual, buka grafik H1 besok pukul 06:30 GMT dan tandai tiga waktu di grafik tersebut — 07:00, 12:00, dan 13:30. Kemudian perhatikan pergerakan harga poundsterling yang sebenarnya terjadi di antara ketiga waktu tersebut.

Setelah sebulan menggunakan grafik, Anda akan lebih memahami sesi London Anda sendiri daripada panduan mana pun — dan Anda akan tahu apakah Anda seorang trader pukul 07:00 atau 13:30. Bagi saya, itu adalah bulan paling bermanfaat yang pernah saya habiskan untuk mempelajari grafik.

Sumber yang digunakan pada halaman ini: Survei Triwulanan Bank Sentral BIS, siaran pers tanggal 30 September 2025; Bank of England, Inggris, hasil survei BIS 2025, 30 September 2025; ONS, Inflasi harga konsumen, Inggris: September 2026, diterbitkan 21 Oktober 2026; Bank of England, tanggal-tanggal MPC mendatang; Full FX, Tampilan Terakhir, 6 Juli 2026, pada perbaikan 30 JuniLevel GBP/USD pada 21 Oktober 2026 berasal dari laporan pasar hari itu, yang telah diperiksa terhadap dua sumber.