Psychologia handlowania: zarządzanie emocjami

Aby rozpocząć dzisiejszą sesję, najpierw przyjrzeliśmy się odwiecznemu frazesowi – „Nie handluj emocjami”. Na początek, czy to w ogóle możliwe? Nie jesteśmy robotami, więc nie powinniśmy próbować zachowywać się jak jeden i tłumić to, co dzieje się w naszej głowie.

Handlowcy uznaniowi nie programują kryteriów handlowych i nie usuwają „ja” z procesu decyzyjnego, jak powiedziałby trader ilościowy.

Ale chociaż nie handlujesz ilościowo, nadal musisz mieć sztywne zasady, aby kierować procesem podejmowania decyzji i zarządzać ryzykiem. Plan handlowy. To pierwszy krok w kierunku złagodzenia negatywnych emocji (tj. strachu) i podkreślenia pozytywnych (tj. przekonania).

Ale bez względu na to, jak jesteś przygotowany, nadal będziesz musiał stawić czoła myślom i uczuciom, które wpływają na twój handel. Wszystko zaczyna się od samoświadomość. Rozwijanie dobrej samoświadomości oznacza, że ​​dobrze rozumiesz siebie oraz swoje mocne i słabe strony.

Zacznijmy na przykład od strachu, jest to bardzo powszechna słabość doświadczana w tradingu. Coś to powoduje, ale co dokładnie? Częstym winowajcą jest zbyt duży handel. Handlując z niewłaściwą wielkością transakcji, niepotrzebnie zwiększasz zmienność, co powoduje, że popełniasz irracjonalne błędy, których normalnie byś nie popełnił, gdyby handlował z odpowiednimi limitami ryzyka. Proste rozwiązanie? Zmniejsz wielkość transakcji do łatwego w zarządzaniu poziomu.

Może to być większy problem, który powoduje strach. Być może miałeś zły bieg i doświadczasz wypłaty. Chociaż wypłaty są naturalną częścią handlu, jeśli nie są kontrolowane, mogą stać się wystarczająco poważne, aby spowodować nie tylko szkody pieniężne, ale także psychologiczne.

Jeśli dojdziesz do tego punktu, pierwszą radą jest przyznanie, że walczysz i oderwanie się od rynków. Wyjdź z ognia. Przerwa prawie na pewno sprawi, że od razu poczujesz się lepiej. Kiedy już będziesz w stanie dekompresować, nadszedł czas, aby dotrzeć do źródła problemu (problemów).

Stamtąd naprawiaj problemy pojedynczo, w przeciwnym razie, jeśli spróbujesz naprawić wszystko na raz, przytłoczysz się. Gdy będziesz mieć pewność, że wprowadziłeś niezbędne poprawki, wróć do handlu z nieistotną wielkością transakcji. Twoim celem w tym momencie jest powrót na właściwe tory poprzez wykonywanie wysokiej jakości transakcji, które budują twoją pewność siebie, a nie próbowanie szybkiego odrabiania wszystkich strat.

Przekonanie, podekscytowanie są kluczowymi emocjami, którymi chcemy się żywić. Powinieneś czuć się dobrze, gdy pociągasz za spust. To ostatni element każdego dobrego handlu tuż przed egzekucją – przekonanie. Jeśli nie masz takiego przekonania, które skłania Cię do pójścia naprzód i pociągnięcia za spust, istnieje duża szansa, że ​​nie jesteś we „właściwym” handlu. Przez „właściwe” rozumie się prawidłową transakcję zgodnie z twoją analizą.

Żeby było jasne, dobre transakcje mogą i będą przegrane, tak jak złe transakcje mogą być zwycięzcami. Chodzi o to, aby wygrywać i tracić tylko na dobrych transakcjach. Zatrzymanie się, aby upewnić się, że naprawdę masz przekonanie do pomysłu handlowego, pomoże to zapewnić.

Jeśli brakuje Ci przekonania lub podekscytowania, ale nadal masz dobrą konfigurację, może to być związane z rynkiem (tj. zbyt niestabilne) lub osobiste (może obawiasz się ostatnich strat). Rozsądne jest trzymanie się z dala od warunków rynkowych, które nie pasują do Twojej strategii. Nie handlowanie, gdy doświadczasz strachu niezwiązanego z rynkiem, oznacza, że ​​masz trochę pracy do zrobienia, aby dowiedzieć się, jak to obejść. Często jest to tak proste, jak zmniejszenie wielkości transakcji o istotną kwotę.

Czujesz się chciwy, zbyt pewny siebie? Dobra wiadomość jest taka, że ​​nadmierna pewność siebie pojawia się prawdopodobnie w wyniku dobrych wyników. Zła wiadomość jest taka, że ​​jeśli nie będziesz ostrożny, staniesz się lekkomyślny i skończysz z wypłatą lub gorzej.

Rozpoznanie tego (samoświadomość) i uznanie tego stanu umysłu jest pierwsze. To dobry moment, aby upewnić się, że używasz właściwej mechaniki handlu (tj. trzymanie się przystanków, celów, dobrego zarządzania ryzykiem/zarządzania, dobrych ustawień handlu…). Kiedy dobrze sobie radzisz, mogą wystąpić nieefektywności w twoim tradingu, które przeoczasz. Możliwe, że radzisz sobie jeszcze lepiej lub robisz rzeczy, które na dłuższą metę wyrządzą więcej szkód niż pożytku.

Podsumowując: Wszystko zaczyna się od SAMOŚWIADOMOŚCI. Słuchanie swoich emocji i rozumienie ich oraz tego, jak mogą wpłynąć na Twoją zdolność do podejmowania dobrych decyzji. Słuchając siebie, możesz dopasować cel (przyczynę) do subiektywnej (emocji), aby upewnić się, że handlujesz we właściwym nastroju.

Pełen zestaw szczegółów można znaleźć w powyższym filmie…

- Napisane przez Paula Robinsona, analityka rynku

Możesz śledzić Paula na Twitterze pod adresem @PaulRobinonFX.